Hidropilates

CARGA HORÁRIA:
60 HORAS
DISPONÍVEL POR:
60 DIAS
HORAS COMPLEMENTARES
6 HORAS

Pra quem é este curso:

O curso livre de Hidropilates é voltado para profissionais e estudantes de fisioterapia que desejam conhecer os principais fundamentos da técnica para aplicá-las no atendimento a seus clientes e se destacar em suas carreiras.

Sobre o Curso?
O que você vai aprender

A hidropilates é a técnica que mistura conceitos de pilates e hidroginástica para proporcionar a seus praticantes um exercício mais completo. A hidropilates leva para a água alguns movimentos essenciais de pilates, como as técnicas de respiração diafragmática e de fortalecimento do core, e devido ao meio instável exige mais atenção e equilíbrio, resultando em mais flexibilidade e força para o praticante. Além de benefícios físicos, a técnica também ajuda no controle emocional e de estresse. O curso de Hidropilates discorre sobre os conceitos fundamentais da área, tipos de exercícios, benefícios e métodos.

  • Introdução do Método Pilates ao Meio Aquático; 
  • Princípios Físicos da Água; 
  • Efeitos Fisiológicos da Imersão em Repouso;
  • Respostas Fisiológicas ao Exercício na Água;
  • Avaliação Fisioterapêutica e Hidroterapêutica;
  • Método Hidropilates;
  • Avaliação Fisioterapêutica Aquática;
  • Aplicação do Método Hidropilates;
  • Materiais Utilizados;
  • Posturas;
  • Em Pé sem Apoio;
  • Alongamento de uma Perna (Single Leg Strech);
  • Elevação Lateral (Side Leg Lift);
  • Elevação Lateral com Rotação (Side Leg Lift Whith Rotation);
  • Serrote (Saw);
  • Chutes com a Perna (Leg Kicks);
  • Corda Esticada (Tight Rope);
  • Relógio (Clock);
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • Círculo com a Perna (Leg Circles);
  • Pequenos Círculos com a Perna (Small Leg Circles);
  • Chutes Alternados (Swing Kicks);
  • Posição do Corpo Diagonalmente a Parede;
  • Chute para Frente e para Trás (Front To Back Kick);
  • Flutuador de Lado com uma Mão;
  • Encolha e Estenda (Tuck And Extend);
  • Flutuador atrás do Corpo;
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • Empurre para Baixo, atrás do Corpo (Pull Down Behind Body);
  • Flutuador Embaixo de um Tornozelo;
  • Empurre a Perna para Baixo (Single Leg Press);
  • Perna para Baixo de Frente (Front Leg Pull Down);
  • Perna para Baixo em V (V Leg Pull Down);
  • Flutuador em Frente ao Corpo;
  • Perna Lateral Mantida em Baixo (Side Leg Pull Down);
  • Flutuador em Frente ao Corpo;
  • Peitoral (Chest Press);
  • Empurre a Perna para Baixo (Leg Pull Down);
  • Joelho para o Peito (Knee To Chest);
  • Alongamento de Gato (Cat Stretch);
  • Sentado sobre o Flutuador;
  • Círculos com o Quadril (Pelvic Circles);
  • Elevação de Quadril (Hip Lifts);
  • Rotação da Coluna (Spine Twist);
  • De Joelhos sobre o Flutuador (Kneel On Noodle);
  • Flutuador atrás do Corpo;
  • Puxada de Perna (Leg Pull);
  • Pêndulo de Diamante (Diamond Pendulum);
  • Elevação do Pêndulo do Diamante (Diamond Pendulum Lift);
  • Rotação do Pêndulo de Diamante (Diamond Pendulum Twist);
  • Enrolamento Reverso (Reverse Curl);
  • Abdução das Pernas (Crunch);
  • Lontra (Otter);
  • Ajoelhado - Encolhido - Estendido (Kneel - Tuck - Extend);
  • Deslizamento de uma Perna (Single Leg Slide);
  • Deslizamento Duplo das Pernas (Double Leg Slide);
  • Posicionamento do Pilates com Calcanhares Juntos (Pilates Stance With Heels Together);
  • Tesoura de Pernas (Leg Scissors);
  • Tesoura de Pernas Lateral (Leg Scissors On Slide);
  • Empurre com a Perna para Baixo (Leg Pull Downs);
  • Empurre com a Perna para Baixo + Rotação (Leg Pull Downs + Rotation);
  • Aeronave (Airplane);
  • Encolha e Estenda para o Lado (Tuck And Extend To Slide);
  • Encolher e Estender para Frente e para Trás (Tuck E Extend To Front To Back); 
  • Grupos Especiais;
  • Aplicação do Método para a Paciente em Obstetrícia;
  • Aplicação do Método para a Paciente em Pós-Parto;
  • Aplicação do Método para Atleta.
  • Como funciona o curso?

    Os cursos da UNIG Digital te ensinam por intermédio da EaD (Educação à Distância), com conteúdos interativos (Web Aula). A UNIG Digtal oferece cursos livres, de atualização e qualificação profissional que são destinados a proporcionar ao profissional conhecimentos que permitam o desenvolvimento de novas competências.

    Ele é autorizado pelo MEC?

    O MEC (Ministério da Educação), trata da política nacional de educação em geral, mas autoriza apenas cursos em níveis de Graduação e Pós-graduação. Os cursos livres, técnicos e profissionalizantes são autorizados pelas Secretarias Estaduais de Educação.

    Vou aprender mesmo?

    Os cursos da UNIG Digital são dinâmicos e com várias vantagens comparadas a um curso presencial. Você terá recursos como:

    • Praticidade - Poderá assistir seus cursos de qualquer lugar em qualquer dispositivo conectado à internet.

    • Flexibilidade TOTAL de estudo, 24h por dia.

    Como funciona a avaliação final?

    No portal da UNIG Digital temos dois tipos de avaliação final:

    • Avaliação Online dos Cursos Profissionalizantes: 20 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 2 horas, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
    • Avaliação Online dos Cursos Livres: 10 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 1 hora. Oferecemos a oportunidade ser feita a prova duas vezes em caso de reprovação.

    Os estudos, atividades e avaliações devem ser feitos dentro do prazo estipulado no calendário do curso.

    A média final deve ser igual ou superior a 60% para a conclusão e recebimento do certificado do curso.

    Em caso de reprovação, o aluno poderá efetuar sua rematrícula com 70% de desconto no valor do curso entrando em contato com o nosso Serviço de Relacionamento com o Cliente. Dessa forma, será possível estudar novamente todos os módulos do curso e fazer uma nova avaliação online.

    Os cursos gratuitos não possuem rematrícula, nova avaliação, atividades reflexivas e descritivas.

    Meus cursos valem horas complementares?

    Todos nossos cursos valem como horas complementares necessárias para a conclusão do seu curso de Graduação.

    Para o abatimento das horas complementares, basta concluir com êxito o curso escolhido e realizar a prova final.

    A quantidade de horas contabilizadas deverá passar pela análise da Coordenação de Horas complementares, e fica a critério da Unig o número de horas válidas para cada curso, podendo ser total ou parcialmente equivalente às horas referidas pela Universidade.

    Acertando 60% da avaliação final você receberá seu certificado digital. A partir disso você deverá apresentar esse certificado na secretaria do seu campus para solicitar o abatimento de horas complementares.

    Tem certificado?

    Os alunos aprovados receberão o Certificado Digital em seu espaço virtual, após a nota média e prazo mínimo de estudo exigido.

    Caso o aluno queira uma versão impressa de seu certificado Digital, deverá ser efetuado o pagamento da taxa de emissão e envio. O prazo de entrega via Correios varia de acordo com a localidade.

    Os cursos da UNIG Digital lhe dão a certificação de capacitação profissional, aperfeiçoamento e extensão. É importante saber que esses títulos não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.