Suplementação Nutricional para Atletas

CARGA HORÁRIA:
80 HORAS
DISPONÍVEL POR:
60 DIAS
HORAS COMPLEMENTARES
15 HORAS

Pra quem é este curso:

* Curso restrito para graduados e estudantes da área mediante documentação.

O curso livre de Suplementação Nutricional para Atletas é indicado para estudantes e profissionais da área da nutrição, educadores físicos, farmacêuticos, enfermeiros e médicos (Medicina).

Sobre o Curso?
O que você vai aprender

Atletas estão sempre em busca de melhorar seu desempenho e a alimentação é um fator fundamental para isso, porém nem sempre é possível atingir todos os objetivos almejados por meio de uma dieta normal. A suplementação alimentar no esporte visa o alto rendimento esportivo do atleta aliado a preservação de seu equilíbrio nutricional e bem-estar. Com os níveis competitivos normalmente parecidos, a suplementação nutricional para atletas é cada vez mais importante e já é um consenso entre especialistas no assunto. O curso de Suplementação Nutricional para Atletas trata de macronutrientes, índice glicêmico, informação nutricional e muito mais.

  • Nutrição e exercício (macronutrientes, água, antioxidantes e gasto energético)
  • Fisiologia do exercício
  • Digestão e absorção
  • Metabolismo dos CHO
  • Glicogênio
  • Fibras
  • Índice Glicêmico
  • CHO e Desempenho Físico
  • Supercompensação de CHO
  • Proteínas
  • Aminoácidos(Aas)
  • Metabolismo dos Aas
  • Síntese Protéica a partir de Aas
  • Funções metabólicas dos Aas
  • Metabolismo das Proteínas
  • Lipídeos
  • Digestão dos Lipídios
  • Metabolismo dos Lipídios
  • Antioxidante e Exercício
  • Micronutrientes Antioxidantes
  • Vitaminas e Exercício 
  • Hidradatação, antes, durante e após o exercício
  •  Suplementos (definição, legislação)
  • Principais suplementos disponíveis no mercado
  • Anabolizantes e substâncias proibidas pelo COI (Comitê Olímpico Internacional)
  • Energia e Gasto Energético 
  • Metabolismo
  • Cálculo das Necessidades Energéticas 
  • Medida de Energia 
  • Ingestão Diária Recomendada (IDR)
  • Prescrição Dietoterápica e Distribuição dos Nutrientes
  • Prescrição Dietoterápica de Atletas Vegetarianos
  • Cálculo das necessidades energéticas
  • Uso da Pirâmide dos Alimentos
  • Suplementos
  • Alimentos para Praticantes de Atividade Física
  • Quando e Por que Suplementar?
  • Eficácia  e Segurança dos Suplementos
  • E quanto à segurança na utilização dos "suplementos"?
  • Classificação dos Recursos Ergogênicos
  • Suplementação nas Diferentes Modalidades Esportivas
  • Treinamento Contra-Resistência
  • Suplementos protéicos (à base proteínas intactas ou hidrolizadas)
  • Regras básicas na hipertrofia muscular
  • Endurance
  • Sinais de desidratação
  • Atletismo 
  • Como funciona o curso?

    Os cursos da UNIG Digital te ensinam por intermédio da EaD (Educação à Distância), com conteúdos interativos (Web Aula). A UNIG Digital oferece cursos livres, de atualização e qualificação profissional que são destinados a proporcionar ao profissional conhecimentos que permitam o desenvolvimento de novas competências.

    Ele é autorizado pelo MEC?

    O MEC (Ministério da Educação), trata da política nacional de educação em geral, mas autoriza apenas cursos em níveis de Graduação e Pós-graduação. Os cursos livres, técnicos e profissionalizantes são autorizados pelas Secretarias Estaduais de Educação.

    Vou aprender mesmo?

    Os cursos da UNIG Digital são dinâmicos e com várias vantagens comparadas a um curso presencial. Você terá recursos como:

    • Praticidade - Poderá assistir seus cursos de qualquer lugar em qualquer dispositivo conectado à internet.

    • Flexibilidade TOTAL de estudo, 24h por dia.

    Como funciona a avaliação final?

    No portal da UNIG Digital temos dois tipos de avaliação final:

    • Avaliação Online dos Cursos Profissionalizantes: 20 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 2 horas, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
    • Avaliação Online dos Cursos Livres: 10 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 1 hora. Oferecemos a oportunidade ser feita a prova duas vezes em caso de reprovação.

    Os estudos, atividades e avaliações devem ser feitos dentro do prazo estipulado no calendário do curso.

    A média final deve ser igual ou superior a 60% para a conclusão e recebimento do certificado do curso.

    Em caso de reprovação, o aluno poderá efetuar sua rematrícula com 70% de desconto no valor do curso entrando em contato com o nosso Serviço de Relacionamento com o Cliente. Dessa forma, será possível estudar novamente todos os módulos do curso e fazer uma nova avaliação online.

    Os cursos gratuitos não possuem rematrícula, nova avaliação, atividades reflexivas e descritivas.

    Meus cursos valem horas complementares?

    Todos nossos cursos valem como horas complementares necessárias para a conclusão do seu curso de Graduação.

    Para o abatimento das horas complementares, basta concluir com êxito o curso escolhido e realizar a prova final.

    A quantidade de horas contabilizadas deverá passar pela análise da Coordenação de Horas complementares, e fica a critério da Unig o número de horas válidas para cada curso, podendo ser total ou parcialmente equivalente às horas referidas pela Universidade.

    Acertando 60% da avaliação final você receberá seu certificado digital. A partir disso você deverá apresentar esse certificado na secretaria do seu campus para solicitar o abatimento de horas complementares.

    Tem certificado?

    Os alunos aprovados receberão o Certificado Digital em seu espaço virtual, após a nota média e prazo mínimo de estudo exigido.

    Caso o aluno queira uma versão impressa de seu certificado Digital, deverá ser efetuado o pagamento da taxa de emissão e envio.

    Os cursos da UNIG Digital lhe dão a certificação de capacitação profissional, aperfeiçoamento e extensão. É importante saber que esses títulos não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.